如何处理入园时的分离焦虑？

1)提前练习分离。跟每天在一起的妈妈或奶奶逐步分开直到一整天，让他知道跟另一个可信任的人在一起也会过得很好。

2)带孩子去参观一次幼儿园，告诉他幼儿园是什么地方，什么是教室，什么是老师。

3)给孩子介绍幼儿园里一天的安排，了解幼儿园的时间表，在入园前调整孩子的作息时间，尽量逐渐跟幼儿园同步。

4)让孩子学习一些集体生活中的礼仪，主要是等待、轮流、分享的意识。还有一些礼貌用语“请”、“谢谢”、“对不起”等。

5)在家跟孩子玩模拟游戏。你来当孩子，他当家长，让他唤醒你起床，为你准备早餐，送你去学校，接你回家。

6)如果你的孩子并没有显示焦虑，不要“去挠还不痒的地方”。如果你觉得孩子可能会紧张，那就用乐观正面的态度去跟孩子谈谈将要发生的事，不要忧心忡忡。

7)给孩子读一些上幼儿园相关的童书，书中的人物跟孩子有相同的境遇，这样能帮孩子分担掉一些忧虑，同时，也给父母提供一些方法和小策略。

8)第一天到幼儿园尽量早到半小时，早点设计一个专属你俩的告别仪式，给他一个甜蜜但短暂的“再见”，不要躲在门边观察他，就算他哭也不要停留太久。

9)去学校接他，不要迟到。告诉他你为他骄傲，为他欢呼。跟他聊聊学校里有趣的事情。

10)一般需要几周时间，孩子才能完全适应幼儿园的作息和要求。保持第一天的节奏，耐心一点，孩子会每天都有进步的。

相关绘本故事书推荐：

1 《一口袋的吻》      （贵州人民出版社 “一看再看”系列）

简介：孩子要上学了，要离开妈妈去学校了，看不到妈妈怎么办？没有妈妈在身边怎么办？妈妈给了他一口袋的吻，想妈妈的时候就拿一个出来。孩子知道妈妈就在心里，就好像妈妈就在他身边，妈妈也在想念他。于是，孩子越来越坚强勇敢了。

评价：一口袋的吻，不仅给孩子和家长提供了一个可爱的方法，帮助孩子逐渐消除分离焦虑，同时何尝不是也消除了家长的焦虑啊。

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