美国儿科学会育儿百科（第5版 ） 

  全球备受尊敬的儿童养育和儿童健康权威机构——美国儿科学会为家长带来的权威育儿指导；
  汇聚最科学、最专业、最前沿、最全面的育儿信息；
  经过5次修订，数百位专家的审核，保证书中所含的都是最新的信息；
  与世界儿科医学发展同步，紧跟时代，科学育儿；
  全球销量超过4000000册，被译为数十种语言。

 美国儿科学会拥有全美最优秀的儿科医生、育儿领域最前沿的研究水平和最丰富的实践经验，其科学、先进的育儿理念在《美国儿科学会育儿百科》这本权威著作中得到了集中的体现。家长可从书中得到科学的、紧跟时代的育儿指导：
 为分娩的准备，新生儿及早产儿的护理；
  关于母乳喂养和配方奶喂养的深入讲解，包括益处、方法和困难；
  0~5岁孩子的基本养育方法，包括各阶段的饮食与营养、睡眠问题；
  孩子在各成长期体格、动作、情感、语言、社交和认知发育的标准；
  对家人情感和家庭问题的探讨，如母亲的情感、父亲的情感和（外）祖父母的情感；
  一部完整的儿童健康百科，包括各种常见病、创伤、先天性疾病和其他问题的应对方法；
  在家里、户外以及车上的安全问题；
  以及更多……
《美国儿科学会育儿百科》自出版以来就受到了广大读者的认可，美国儿科学会的专家做了大量努力，保证书中提供的都是最新的信息，本书共进行了5次修订，这本是它的最新定本。

前言………………………………………i
致读者……………………………………ii
引言：最好的礼物………………………iii
 孩子给你的礼物 ……………………iv 你给孩子的礼物 ……………………v 怎样使“给予”成为日常家庭生
活的一部分 ………………… viii
第一部分1
第1 章.为新生儿的到来做准备…… 3
给孩子一个健康的开始……………… 4
获得最好的产前护理………………… 9
 营养 …………………………………10 为了两个人而吃 ……………………10 运动 …………………………………10 妊娠期的检查 ………………………10
为分娩做准备………………………13需要和医生讨论的话题……………16
  孩子什么时候可以出院 …………… 16   孩子什么时候应该接受包皮环切
术（俗称割包皮） ………………16 选择母乳喂养还是配方奶喂养 ……18 是否需要储存新生儿的脐带血？ …19
为新生儿的到来做好家里的准备… 19
 挑选婴儿装 …………………………19 购买家具及婴儿用品 ………………21 让家里其他孩子做好迎接新成员
的准备 …………………………26 最终—分娩日！ …………………30
第2 章.分娩和分娩后…………… 35 自然阴道分娩……………………… 36
剖腹产分娩…………………………38自然阴道分娩后的产房护理流程…40离开产房……………………………43如果你的孩子是早产儿……………43分娩后的心情………………………47
第3章.婴儿的基本护理………… 49 日常护理…………………………… 50
 婴儿哭闹时该怎么办 ………………50 帮助婴儿入睡 ………………………53 睡觉姿势 ……………………………53 尿布 …………………………………55 排尿 …………………………………59 排便 …………………………………59 洗澡 …………………………………60 皮肤保养和剪指甲 …………………64 穿衣服 ………………………………65
婴儿的基本医疗护理……………… 70
 测量肛门体温 ………………………70 拜访儿科医生 ………………………70 免疫接种 ……………………………72
第4 章.婴儿的喂养：母乳和配方奶73 母乳喂养…………………………… 75
 正式开始：备战哺乳期 ……………76 喷乳反射和吃奶姿势 ………………78 第一次喂奶 …………………………81 乳汁分泌量增加 ……………………85 母乳喂养的频率和时长 ……………86 怎样用奶瓶喂母乳 …………………89 挤奶和储存 …………………………92 母乳喂养中可能出现的困难和
疑问 …………………………… 95
奶瓶喂养…………………………… 100
  为什么要喝配方奶而不是纯牛奶 ………………………… 100  配方奶的选择 ……………………101 配方奶的准备、消毒和储存 ……103 喂奶的过程 ………………………107 配方奶的喂食量和时间表 ………107

母乳和配方奶婴儿的营养补充…… 108
 补充维生素 ………………………108 补铁 ………………………………110 水和果汁 …………………………110 补充氟化物 ………………………111
拍嗝、打嗝和吐奶………………… 112
 拍嗝 ………………………………112 打嗝 ………………………………112 吐奶 ………………………………112
第5 章.婴儿的最初几日………… 117 新生儿的最初几日………………… 118
 新生儿的外观 ……………………118 婴儿的体重和身体尺寸 …………123 新生儿的行为 ……………………125 回家 ………………………………126
家人的情感………………………… 127
 母亲的感受 ………………………127 父亲的感受 ………………………131 家里其他孩子的感受 ……………131
健康观察……………………………133新生儿的早期体格检查……………137
第6章.第1个月…………………139生长发育…………………………… 139
 外观和生长 ………………………140 反射行为 …………………………141 意识状态 …………………………147 肠痉挛 ……………………………149 第一次微笑 ………………………151 动作 ………………………………151 视力 ………………………………153 听力 ………………………………154 嗅觉和触觉 ………………………155 性格 ………………………………156
基本看护…………………………… 158
 饮食与营养 ………………………158 如何抱小婴儿 ……………………161 安抚奶嘴 …………………………162 外出 ………………………………163 在家中寻求帮助 …………………164 婴儿的第一个保姆 ………………165 带着婴儿旅行 ……………………166
给家庭成员们的信息……………… 168
 给母亲的特别信息 ………………168 给父亲的特别信息 ………………169 给（外）祖父母的特别信息 ………171
健康观察……………………………174安全检查……………………………179
 汽车安全座椅 ……………………179 洗澡 ………………………………180 换尿布台 …………………………180 预防窒息 …………………………180 火的预防 …………………………180 看护 ………………………………180 项链和细绳 ………………………181 摇晃 ………………………………181
第7章.1~3个月……………………183生长发育…………………………… 184
 外观和生长 ………………………184 动作 ………………………………185 视力 ………………………………188 听力和发声 ………………………190 情感和社交能力发育 ……………191
基本看护…………………………… 196
 饮食 ………………………………196 睡觉 ………………………………198 兄弟姐妹 …………………………198
健康观察……………………………199免疫接种……………………………205安全检查……………………………205
 摔落 ………………………………205 烧（烫）伤 …………………………206 窒息 ………………………………206
第8章.4~7个月……………………207
生长发育…………………………… 209
 外观和生长 ………………………209 动作 ………………………………209 视力 ………………………………213 语言发育 …………………………215 认知发育 …………………………216 情感发育 …………………………218
基本看护…………………………… 221
 给孩子吃辅食 ……………………221 饮食补充剂 ………………………225 睡觉 ………………………………225 长牙 ………………………………226 秋千和婴儿围栏 …………………227
行为………………………………… 229
 规矩 ………………………………229 兄弟姐妹 …………………………232
健康观察……………………………233免疫接种……………………………235安全检查……………………………236
 汽车安全座椅 ……………………236 溺水 ………………………………236 摔落 ………………………………236 烧（烫）伤 …………………………236 窒息 ………………………………237
第9章.8个月到1岁………………239生长发育…………………………… 240
 外观和生长 ………………………240 动作 ………………………………241 手部和手指能力发育 ……………246 语言发育 …………………………246 认知发育 …………………………249 大脑发育 …………………………252 情感发育 …………………………253
基本看护…………………………… 259
 饮食 ………………………………259 从母乳过渡到奶瓶 ………………262 从奶瓶过渡到杯子 ………………264 睡觉 ………………………………266
行为………………………………… 267
  规矩 ……………………………… 267  兄弟姐妹 …………………………269 （外）祖父母 ………………………270
免疫接种……………………………271安全检查……………………………271
 汽车安全座椅 ……………………271 摔落 ………………………………272 烧（烫）伤 …………………………272 溺水 ………………………………272
第10章.1岁的孩子………………273生长发育…………………………… 274
 外观和生长 ………………………274 动作 ………………………………275 手部和手指能力发育 ……………277 语言发育 …………………………278 认知发育 …………………………280 社交能力发育 ……………………281 情感发育 …………………………284
基本看护…………………………… 287
 饮食与营养 ………………………287 做好准备训练上厕所 ……………298 睡觉 ………………………………298
行为………………………………… 299
 规矩 ………………………………299 应对孩子发脾气 …………………303 家庭关系 …………………………306
免疫接种……………………………309安全检查……………………………309
 睡觉安全 …………………………309 玩具安全 …………………………309 水安全 ……………………………309 汽车安全 …………………………310 家庭安全 …………………………310 出门在外的安全 …………………310
第11章.2岁的孩子………………311生长发育…………………………… 312
 外观和生长 ………………………312 动作 ………………………………313 手部和手指能力发育 ……………314 语言发育 …………………………316 认知发育 …………………………317 社交能力发育 ……………………319 情感发育 …………………………320

基本看护…………………………… 325
 饮食与营养 ………………………325 牙齿生长及牙齿卫生  ……………327 上厕所训练 ………………………330 睡觉 ………………………………332 规矩 ………………………………334
家庭关系…………………………… 338
 新生婴儿 …………………………338 英雄崇拜 …………………………340
拜访儿科医生………………………343免疫接种……………………………343安全检查……………………………344
 摔落 ………………………………344 烧（烫）伤 …………………………344 中毒 ………………………………344 汽车安全 …………………………345
第12章.3岁的孩子………………347生长发育…………………………… 348
 外观和生长 ………………………348 动作 ………………………………349 手部和手指能力发育 ……………351 语言发育 …………………………352 认知发育 …………………………355 社交能力发育 ……………………357 情感发育 …………………………361
基本看护…………………………… 363
 饮食与营养 ………………………363 上厕所训练 ………………………364 尿床 ………………………………366 睡觉 ………………………………367 规矩 ………………………………368 为上学做准备 ……………………369 带着孩子旅行 ……………………372
拜访儿科医生……………………… 373
  免疫接种 ………………………… 373
安全检查…………………………… 374
   摔落  ………………………………  374 
   烧（烫）伤 …………………………  375 
   车祸  ………………………………  375 
   溺水  ………………………………  375 

第13章.4~5岁的孩子……………377发育………………………………… 378
  动作 ……………………………… 378
手部和手指能力发育………………379语言发育……………………………380认知发育……………………………383社交能力发育………………………384情感发育……………………………387基本看护……………………………390
  健康的生活方式 ………………… 390
饮食与营养…………………………391睡觉…………………………………395规矩…………………………………398为上幼儿园做准备…………………400拜访儿科医生………………………403安全检查……………………………404带着孩子旅行………………………405
第14章.早期教育和看护…………409看护者应提供什么………………… 410
  适用于幼儿和学龄前儿童的方针 410
儿童看护的选择……………………411家中看护—保姆…………………413
 如何寻找保姆 ……………………413 找到保姆之后 ……………………413 家中看护的优点 …………………413 家中看护的缺点 …………………414
家庭看护…………………………… 415
 选择一个家庭看护 ………………415 如何找到家庭看护 ………………416 找到家庭看护以后 ………………416 家庭看护的优点 …………………416 家庭看护的缺点 …………………417
儿童看护机构……………………… 417
 如何找到儿童看护机构 …………418 儿童看护机构的优点 ……………418 儿童看护机构的缺点 ……………418
做出最终决定………………………418与看护人员建立良好关系…………424化解矛盾……………………………426孩子生病了该怎么办………………427
 家庭看护服务 ……………………429 机构看护服务 ……………………429
控制感染性疾病…………………… 429
 感冒和流行性感冒 ………………430 巨细胞病毒（CMV）和细小病毒
感染 …………………………431 腹泻 ………………………………431 眼部和皮肤感染 …………………431 头虱 ………………………………432 甲型肝炎 …………………………432 乙型肝炎 …………………………433 艾滋病病毒（HIV）/艾滋病 ……433 皮癣 ………………………………434
避免伤害、加强乘车安全…………434照顾具有特殊需要的孩子…………435
第15章.确保孩子的安全…………441
为什么孩子会受伤………………… 442
家中的安全问题…………………… 445
 婴儿室 ……………………………445 厨房 ………………………………448 卫生间 ……………………………449 车库和地下室 ……………………450 所有房间 …………………………451 儿童用品 …………………………454
外出安全问题……………………… 460
 汽车安全座椅 ……………………460 选择汽车安全座椅 ………………461 汽车安全座椅的品种 ……………462 安装汽车安全座椅 ………………466 使用汽车安全座椅 ………………468 安全气囊的安全问题 ……………469 父母应该如何做 …………………470 在汽车周围 ………………………472 婴儿背带—后背式背带和前背
式背带 ………………………473 婴儿手推车 ………………………473 购物车 ……………………………474 自行车和三轮车 …………………475 游戏场 ……………………………476 私人后院 …………………………478 水的安全问题 ……………………478 在动物旁边的安全问题 …………480
在社区和街坊的安全问题………… 482

第二部分487
第16章.腹部/消化道……………489腹痛………………………………… 489
 婴儿腹痛 …………………………490 大孩子的腹痛 ……………………491
阑尾炎……………………………… 493

  治疗 ……………………………… 494
乳糜泻……………………………… 494

  治疗 ……………………………… 495
便秘………………………………… 495

 治疗 ………………………………496 预防 ………………………………497
腹泻………………………………… 498

 治疗 ………………………………500 轻微腹泻 …………………………500 严重腹泻 …………………………500 预防 ………………………………503
食物中毒和食品污染……………… 505

 治疗 ………………………………507 预防 ………………………………508
肝炎………………………………… 510

  症状和体征 ……………………… 511
vii
 治疗 ………………………………511 预防 ………………………………512
腹股沟疝……………………………513交通性鞘膜积液……………………514营养吸收障碍………………………515
 症状和体征 ………………………515 治疗 ………………………………516
瑞氏综合征………………………… 517
 症状和体征 ………………………517 预防 ………………………………517
呕吐………………………………… 518
  治疗 ……………………………… 520
第17章.过敏症……………………523哮喘………………………………… 523
 症状和体征 ………………………525 什么时候应该找儿科医生 ………525 治疗 ………………………………526 预防 ………………………………530
湿疹………………………………… 530
  治疗 ……………………………… 532
食物过敏…………………………… 533
 症状 ………………………………534 诊断和应对 ………………………535
过敏性鼻炎/花粉症………………… 537
 治疗 ………………………………538 来源 ………………………………539 怎么办 ……………………………539
荨麻疹……………………………… 540
 治疗 ………………………………540 预防 ………………………………542
蚊虫叮咬…………………………… 542
 治疗 ………………………………542 预防 ………………………………543
牛奶过敏…………………………… 546
 症状 ………………………………546 治疗 ………………………………546 预防 ………………………………547
第18章.行为………………………549愤怒、攻击和咬人………………… 549
 你能做什么 ………………………551 什么时候应该找儿科医生 ………553
应对灾难和恐怖主义……………… 553
 会发生什么 ………………………554 你能做什么 ………………………554
多动和易分心的儿童……………… 555
 什么时候应该找儿科医生 ………556 怎样应对 …………………………557
媒体的使用：电视和电脑………… 559
 电视 ………………………………559 你能做什么 ………………………560 电脑 ………………………………562 电脑使用的指南 …………………562
发脾气……………………………… 563
 预防 ………………………………564 怎样应对 …………………………565 什么时候该找儿科医生 …………566
吮吸手指…………………………… 566
  治疗 ……………………………… 567
抽搐………………………………… 568
  应对 ……………………………… 568
第19章.胸和肺……………………569细支气管炎………………………… 569
 症状和体征 ………………………570 家庭治疗 …………………………571 专业治疗 …………………………571 预防 ………………………………571
咳嗽………………………………… 572
 什么时候应该找儿科医生 ………573 治疗 ………………………………573
假膜性喉炎………………………… 574
  治疗 ……………………………… 575
流感/流行性感冒…………………… 575
 治疗 ………………………………576 预防 ………………………………577
肺炎………………………………… 578

 症状和体征 ………………………578 治疗 ………………………………579 预防 ………………………………580
结核………………………………… 580

 治疗 ………………………………582 预防 ………………………………582
百日咳……………………………… 583

 什么时候应该找儿科医生 ………583 治疗 ………………………………584 预防 ………………………………584
第20章.慢性病……………………585应对慢性病和慢性健康问题……… 585
 获取帮助 …………………………585 平衡家庭和孩子的需求 …………586 特别技巧 …………………………587
贫血………………………………… 588

 症状和体征 ………………………589 治疗 ………………………………590 预防 ………………………………591
囊性纤维化………………………… 592

 症状和体征 ………………………592 治疗 ………………………………593 囊性纤维化带来的情绪负担 ……593
糖尿病……………………………… 594

  治疗 ……………………………… 595
生长迟滞…………………………… 597

  什么时候需要获取帮助 ………… 598
艾滋病病毒（HIV）感染和艾滋病… 598

 护理感染HIV的患儿 ……………599 HIV阳性母亲产下的婴儿如何接
种疫苗 ………………………601 如果你怀孕了 ……………………601 在教室 ……………………………601
第21章.发育障碍…………………603孤独症谱系障碍（自闭症）……… 604
  症状和体征 ………………………… 606
 诊断 …………………………………607 治疗 …………………………………608
脑瘫………………………………… 610

 症状和体征 …………………………610 治疗 …………………………………611 相关问题 ……………………………612
先天性异常………………………… 613

  学会在疾病面前生活 ……………… 615
先天性疾病………………………… 616

 唐氏综合征 …………………………616 镰状细胞疾病 ………………………617 脊柱裂 ………………………………620
新生儿耳聋………………………… 622

  治疗 ………………………………… 624
智力障碍…………………………… 626

 症状和体征 …………………………627 什么时候应该找儿科医生 …………627 治疗 …………………………………628 预防 …………………………………628
第22章.耳、鼻、咽喉……………631感冒/上呼吸道感染………………… 631
 治疗 ………………………………632 预防 ………………………………634
中耳炎……………………………… 634

 症状和体征 ………………………635 治疗 ………………………………636 预防 ………………………………638
鼻窦炎……………………………… 639

  治疗 ……………………………… 640
会厌炎……………………………… 641

 治疗 ………………………………641 预防 ………………………………642
单纯疱疹…………………………… 642

 治疗 ………………………………643 预防 ………………………………643
流鼻血……………………………… 644

 治疗 ………………………………644 预防 ………………………………645
ix
咽喉疼痛（链球菌性咽炎、扁桃体炎）……………………… 646
 诊断和治疗 ………………………646 预防 ………………………………647
游泳性耳病（外耳道感染）……… 648
 治疗 ………………………………649 预防 ………………………………650
淋巴结肿大………………………… 650
 治疗 ………………………………651 预防 ………………………………652
扁桃体和腺样体…………………… 652
  治疗 ……………………………… 653
第23章.急诊………………………655
  当发生真正的急症时 …………… 657
咬伤………………………………… 658
 动物咬伤 …………………………658 治疗 ………………………………658 人咬伤 ……………………………660
烧烫伤……………………………… 660
 治疗 ………………………………661 预防 ………………………………662
心肺复苏术（CPR）和人工呼吸… 663
 窒息 ………………………………663 预防 ………………………………664
切割伤和擦伤……………………… 664
 擦伤 ………………………………665 切割伤、撕裂伤以及出血 ………665 预防 ………………………………668
溺水………………………………… 668
 你应该做什么 ……………………668 预防 ………………………………669
电击伤……………………………… 669
 你应该做什么 ……………………670 预防 ………………………………670
指尖损伤…………………………… 671
 家庭治疗 …………………………671 专业治疗 …………………………671
骨折………………………………… 672
 症状和体征 ………………………673 家庭治疗 …………………………673 专业治疗 …………………………673
头部损伤/脑震荡…………………… 674
  治疗 ……………………………… 675
中毒………………………………… 676
 治疗 ………………………………677 吞下毒物 …………………………678 皮肤表面的毒物 …………………679 毒物入眼 …………………………679 毒气 ………………………………680 预防 ………………………………680
第24章.环境健康…………………681空气污染和二手烟………………… 681
  预防 ……………………………… 682
石棉………………………………… 683
  预防 ……………………………… 683
一氧化碳…………………………… 683
  预防 ……………………………… 684
被污染的鱼………………………… 684
  预防 ……………………………… 685
饮水………………………………… 685
  预防 ……………………………… 685
铅中毒……………………………… 687
 预防 ………………………………689 治疗 ………………………………690
杀虫剂/除草剂……………………… 691
  预防 ……………………………… 691
氡气………………………………… 692
  预防 ……………………………… 692
第25章.眼…………………………693视网膜………………………………694视神经………………………………694视乳头………………………………694脉络膜………………………………694巩膜…………………………………694虹膜…………………………………694角膜…………………………………694晶状体………………………………694瞳孔…………………………………694
 推荐的眼部筛查 …………………695 什么时候应该找儿科医生 ………695
弱视…………………………………696白内障………………………………697感染性眼病…………………………698眼部外伤……………………………698眼睑疾病……………………………700青光眼………………………………702斜视…………………………………702泪液生成障碍………………………704视力问题—需要矫正晶体的情况704

第26章.家庭问题…………………707收养…………………………………707虐待和忽视儿童……………………709
 迹象和症状 ………………………709 身体迹象 …………………………710 如果有以下行为改变，应该提高对虐待的关注 ………………710 长期后果 …………………………710 寻求帮助 …………………………711 预防虐待 …………………………711
离婚………………………………… 712

  父母怎样帮助孩子 ……………… 713
悲伤的反应………………………… 716

 当孩子失去父亲或母亲 …………717 当孩子失去一个兄弟姐妹 ………717 帮助悲伤的孩子 …………………718
 孩子应该参加葬礼吗 ……………719 什么时候应该寻求专业帮助 ……719
兄弟姐妹的竞争…………………… 720

 应该预期什么 ……………………720 父母应该怎么应对 ………………721
单亲家庭……………………………722再婚家庭……………………………724多胞胎………………………………726

  抚养多胞胎 ……………………… 727
第27章.发热………………………731
 什么时候应该找儿科医生 ………734 家庭治疗 …………………………735 药物 ………………………………735 治疗发热的其他建议 ……………738 海绵擦身 …………………………738 对于高热惊厥的治疗 ……………739
第28章.生殖系统和泌尿系统……741尿中带血（血尿）………………… 741
  治疗 ……………………………… 741
包皮环切术…………………………742尿道下裂……………………………743

  治疗 ……………………………… 743
阴唇粘连…………………………… 743

  治疗 ……………………………… 744
尿道口狭窄………………………… 745

  治疗 ……………………………… 745
蛋白尿……………………………… 745

 诊断 ………………………………745 治疗 ………………………………746
隐睾………………………………… 746

  治疗 ……………………………… 747
尿道瓣膜……………………………747增大的尿道前列腺部………………748尿道瓣膜……………………………748

xi
尿道…………………………………748阴茎…………………………………748尿道瓣膜……………………………748膀胱…………………………………748膀胱壁………………………………748
  治疗 ……………………………… 748
泌尿道感染………………………… 748
  诊断/ 治疗 ………………………… 749
尿床问题及遗尿…………………… 750
 存在问题的表现 …………………751 治疗 ………………………………751 如果所有治疗都无效 ……………753
第29章.头、颈、神经系统………755脑膜炎……………………………… 755
 治疗 ………………………………757 预防 ………………………………757
晕动病……………………………… 758
  你能做什么 ……………………… 758
腮腺炎………………………………759腮腺…………………………………760下颌下腺……………………………760舌下腺………………………………760
  治疗 ……………………………… 761
癫痫发作、惊厥以及癫痫………… 761
  治疗 ……………………………… 762
头部倾斜/斜颈病…………………… 763
  治疗 ……………………………… 764
第30章.心脏……………………767心律失常…………………………… 767
  症状和体征 ……………………… 768
心脏杂音…………………………… 769
  治疗 ……………………………… 771
高血压……………………………… 771
 治疗 ………………………………773 预防 ………………………………774
川崎病……………………………… 775
  治疗 ……………………………… 776
第31章.免疫接种…………………777重要的和安全的……………………778孩子需要接种哪些疫苗？…………780
第32章.肌肉骨骼疾病……………785关节炎……………………………… 785
 一过性（感染性）髋关节滑膜炎 …785 关节细菌感染 ……………………785
腹肌…………………………………786胸大肌………………………………786二头肌………………………………786三角肌………………………………786髋关节………………………………786股骨…………………………………786胸骨…………………………………786肱骨…………………………………786肋骨…………………………………786脊柱…………………………………786桡骨…………………………………786尺骨…………………………………786盆骨…………………………………786腕骨（腕关节）……………………786掌骨（手）…………………………786
  莱姆病 …………………………… 787   幼年特发性关节炎（JIA）  ……… 788
O型腿和内八字………………………789肘部损伤…………………………… 790
  治疗 ……………………………… 791   预防 ……………………………… 791
扁平足/足弓下塌……………………791跛行…………………………………792

  治疗 ……………………………… 793
鸽趾（内收足）…………………… 794

  治疗 ……………………………… 795
扭伤………………………………… 795

第33章.皮肤……………………797胎记和血管瘤……………………… 797
 深色的皮肤胎记（痣） ……………797 皮肤上的血管性胎记（婴儿血管瘤） …………………………798
水痘………………………………… 800

 治疗 ………………………………800 预防 ………………………………801
摇篮帽（头皮乳痂）和脂溢性皮炎801

  治疗 ……………………………… 802
第五病（传染性红斑）…………… 803

  治疗 ……………………………… 803
脱发（秃头症）……………………804头虱…………………………………805

  治疗 ……………………………… 805
脓疱疮……………………………… 807

 治疗 ………………………………807 预防 ………………………………808
麻疹………………………………… 808

 症状和体征 ………………………808 治疗 ………………………………809 预防 ………………………………809
耐甲氧西林金黄色葡萄球菌（MRSA）感染……………………………810蛲虫…………………………………811

 治疗 ………………………………811 预防 ………………………………811
毒葛、毒栎树和毒漆树…………… 812

  治疗 ……………………………… 812
皮癣………………………………… 813

 治疗 ………………………………814 预防 ………………………………814
婴儿玫瑰疹………………………… 814

  治疗 ……………………………… 815
风疹（德国麻疹）………………… 815

 你能做什么 ………………………816 什么时候应该找儿科医生 ………816 预防 ………………………………816
疥疮………………………………… 817

  治疗 ……………………………… 817
猩红热……………………………… 818

  治疗 ……………………………… 818
阳光灼伤…………………………… 819

 治疗 ………………………………819 预防 ………………………………820
疣…………………………………… 820

  治疗 ……………………………… 821
西尼罗河病毒……………………… 821

  预防 ……………………………… 822
第34章.孩子的睡眠………………825
 让睡眠同步 ………………………826 建立睡眠时间表和处理哭闹 ……827 从睡眠中获得最多的益处 ………832 处理其他睡眠问题 ………………833 正确看待睡眠 ……………………834
附录837
窒息/心肺复苏术…………………… 842

 学习心肺复苏术 …………………842 对于不满1岁的婴儿 ……………842
窒息/心肺复苏术…………………… 843

 学习心肺复苏术 …………………843 对于1~8岁的孩子 ………………843

孩子是上天赐给你最好的礼物。从你第一次抱起这个生命的奇迹那一刻起，你的世界就变得更加广阔和丰富。你将产生各种各样的心情：惊奇掺杂着些许兴奋，迷惑伴随着几分疲惫，此外，你还会怀疑自己能否成为一位称职的父母。这些感情是你之前从未体验过的，是没有孩子的人永远无法真正体会的。
这些感情无法用语言来形容，因为父母与孩子之间的这种联系只可意会不可言传。

引言.最好的礼物
长历程中。你要记住，孩子有各自的禀性—有些孩子表面上比其他孩子更加生机勃勃，有些更加喧闹，有些更加贪玩，有些则更加安静，还有一些会比较中性。但是所有的孩子都会以自己的方式来宣示他们的快乐，作为家长的你应该发现这些方式，并培养他们的快乐。
健康。孩子的健康在很大程度上依赖于早期你给予他的关爱和引导。从怀孕开始，你要很好地照顾自己。比如安排一些产科和小儿外科的护理。通过定期带孩子去医生那儿做检查和咨询、保护孩子不受伤、为孩子准备富有营养的饮食、以及鼓励他在童年时期的运动，你可以帮助他保护和增强体质。你自己也有必要保持良好的生活习惯，避免不健康的习惯，比如吸烟、过度饮酒、药物依赖和缺乏运动等。这样，在孩子的成长过程中，你才能给他一个健康的榜样去效仿。
安全的环境。任何人都想给孩子提供一个安全且舒适的家。也就是说，它不仅仅是一个温暖的地方可以休息和玩玩具，还需要能够遮风避雨确保身体上的安全和心理上的踏实。更重要的是，它需要是一个情感上安全的家园，在这个地方没有压力和烦恼，弥漫着和谐和关爱。鉴于孩子能够感觉到其他家庭成员之间的矛盾，并可能为此烦恼，因此所有的家庭问题，甚至是极小的冲突，都要尽快地处理好，或通过合作解决好。当然，这可能需要你自己主动寻找方法，但是你要记住，家人的幸福和睦有助于给孩子提供一个可以健康成长并自由发挥潜能的环境。家人如果能有效地处理冲突和差异，最终将令孩子心里感到足够踏实，并相信自己也有能力处理好冲突和差异。这对孩子应对未来的挑战是一个积极的范例。
技能与能力。随着孩子的成长，他将在生活的各个领域花费大量时间掌握或改进不同的技能和能力。你应该鼓励他，并提供给他所需的各种设备和工具以便尽可能地帮助他。书、杂志、小伙伴和学前班在孩子从学步婴儿变成学龄前儿童的过程中承担着重要的推动作用。你要牢记一些重要的学习方法：当孩子感觉到安全、自信且被疼爱时，他将学得很好；当他能够对提供的信息做出积极回应时，他将学得很好。一些信息能够通过玩闹（孩子的特有语言）得到很好的展示。小孩子可能通过玩耍学到很多东西，特别是与父母或玩伴一起玩耍的时候。其他一些信息也能通过实际的经历得到很好的学习或融会贯通。去不同的地方、接触不同的人、进行不同的活动和通过不同的经历，孩子可以学到许多东西，也可以通过听故事、读图片书或杂志等学到。还有一些东西可以通过观察学到—有时是观察你的举措，有时是观察其他孩子或成年人的行为。幼儿园的经历也有助于他的社会交往。
如果你很享受学习的过程，并且使“发现”对孩子来说变得很有趣，那么孩子将会意识到他取得的成就可以令自身满足，并且成为取悦你的一种方式。这其中的奥秘是，你要尽可能给孩子机会，让孩子用自己的方式以自己的速度进行学习。
怎样使“给予”成为你日常家庭生活的一部分
你与孩子之间反复地分享这些礼物，将促进你们之间的关系并有助于孩子的发展。就跟学习一种新的舞蹈一样，制定出实际步骤并不总是很简单。但是若有时间和耐心，再加上你自己对加强亲子关系的信念，这就会实现。
给予孩子健康成长所需的引导和支持需要父母们具备许多技能：养育、引导、保护、分享以及做榜样或模范。如其他技能一样，这些技能也需要在实践中加以学习及完善。对你来说，某些技能可能比别的容易些，某些技能似乎在特定时期比其他时期容易些。不过这些技能上的差异不会使这项工作极具挑战性。以下建议将有助于你充分利用科学的养育子女技能，尽可能给孩子最好的起点。
把你的孩子作为个体对待。认识到孩子的与众不同之处，并且欣赏他特殊的品质。找出孩子特殊的需要和长处、情绪和弱点，特别是他的幽默感，这在孩子还是婴儿时就能表现出来。让孩子向你展示他玩耍的乐趣。你越欣赏孩子，你就越可以帮助他培养信任感、安全感和自尊感。你也会从中发现很多乐趣。
自我教育。你可能比想象中知道更多为人父母的知识。你可能花了多年时间观察你自己的父母和其他家庭，或者你照顾过其他小孩。你有很多本能反应，可以帮助你成为一个乐于付出的父母。在以前，也许你无须再做额外“功课”，做好父母是水到渠成的事情。但是时代不同了，现代社会极端复杂，时时刻刻都在发生着剧变。为了成功地教育孩子面对新世界，父母们常常会体验到多学育儿经的好处：与儿科医生或其他的父母们交流，请教各种问题；结识有同龄孩子的父母，并且观察他们如何养育孩子（例如：他们什么时候护着孩子，什么时候放开孩子，期望多大的孩子学会承担多少事情等）；阅读有关家庭育儿观点和疑难问题的书籍；联系当地的宗教组织、教育团体、兼职家政，育儿计划项目、父母教育班等诸如此类的组织。对有心的父母来说，这些个人或团体组成育的最佳指南）。

减少挫折，放大成功。培养孩子自尊心的一个方法就是让他成功。这个过程从他在婴儿床中第一次尝试用身体与你交流时就开始了。如果孩子能够实现他的目标，那么他就会对自己感到满意，并且急切地想尝试更大的挑战。与此相反，如果孩子无法成功，而且他的努力被人忽视，那么孩子就会灰心丧气不愿意继续尝试，只会感到生气和沮丧。
作为父母，你要让孩子接触那些帮助他发现自己的能力并且可以取得成功的挑战，同时避免让他面对那些可能带来一系列沮丧的障碍和任务。这并不是说你要帮他完成一些工作或是让他避免接触一些大的挑战—如果孩子自己完成的任务不需要他的任何努力，那么成功是没有任何意义的。不过，有些挑战，超出了孩子现阶段能力范围，过多的挫折造成孩子自暴自弃、对自己失去信心。关键就是要让孩子面对的挑战适度—在他的能力范围，却又需要他努力一下才能成功。比如，为孩子选择适合他年龄的玩具，既不要太容易，也不要太难以至于他无法操作；为孩子找一些各种年龄的玩伴，既有年龄比他大的也有比他小的；当孩子长大一些的时候，让孩子帮你做一些家务活，但是不要期待他做能力范围之外的。
抚养孩子时，你可能很容易因为对孩子倾注了太多的希望和梦想而变得盲目。你当然会让他接受最好的教育，为他争取所有能获得的机会，最后让他拥有成功的事业和生活方式。但是需要注意的是，务必不要将你自己的愿望和他自己的选择混为一谈。在这个竞争激烈的社会，孩子们承受的压力太大了，甚至有些幼儿园都设定了入学要求。一些专业技能和运动项目仅仅因为孩子没有在10 岁前开始接受培训就判定为时已晚，成不了材。在这样的环境下，父母热衷于一些承诺要将“普通宝宝”培养成“超级宝宝”的培训项目，也是可以理解的。很多父母爱子心切，急于让孩子赢在起跑线上。不幸的是，这往往与孩子自己的兴趣背道而驰。事实上，没有充分证据表明这些严格的培训项目真的能培养出所谓的“超级宝宝”。要想实现父母和孩子双方的期望，避免沮丧和失望，掌握一套平衡适度的方法才是关键。
长远来看，从小就承受着学习压力的孩子并不一定比其他的孩子学习更出色、技能更高超。相反，他们所承受的心理和情感上的压力会产生负面影响，导致学习或者行为上的问题。如果一个孩子真的有天赋，他也许能够承受这种学习压力，正常发展下去，但是很多有天赋的孩子需要更少而非更多的压力。如果父母催逼他们，他们可能感到不

引言.最好的礼物
堪重负从而变得焦虑。如果他们达不到父母的期望，就可能觉得自己是失败者，担心父母会因此不再爱他们。这种恐慌的压力，加上所谓的“儿童期不良经历”（详见第xv 页）， 最终会对孩子的大脑发育产生负面影响，阻碍孩子先天潜能的发挥。
孩子需要理解、安全以及适应其天赋、需要、发育阶段的机会。这些无法通过一个程序打包给孩子，也无法保证孩子有一个好的未来，但是可以确保孩子用自己的方式取得成功。
提供解决问题的方法。一些失望和失败是不可避免的，因此孩子需要掌握一些积极的方法来处理生气、冲突和沮丧。他在电影或者电视中看到的东西告诉他可以用暴力来解决问题。当他生气的时候，他可能爆发也可能消火。他可能无法区分重要的事情和非重要的事情。因此，他需要你帮助他区分这些令人迷惑的信息，找到健康的、有建设性的方法来发泄他的消极情绪。
你首先要用成熟的方法处理好自己生气或不高兴的情况，这样孩子才能以你为榜样。鼓励孩子遇到自己解决不了的难题时向你求助，你要帮助孩子理解并解决这些难题。你要给孩子做出明确规定，让他明白暴力是不被允许的行为；同时要让他明白，感到伤心、生气、受伤、沮丧是正常的。
发现问题并在必要时获取帮助。虽然为人父母这项工作极具挑战性，但相较于生活中的其他部分，父母们会感到这项工作更令人愉悦且富有成就感。虽然有时候会出现一些你自己无法解决的问题，但你不必为此感到惭愧和尴尬。一个健康的家庭不仅可以接受这些现实，而且敢于直面遇到的困难。他们也重视一些危险信号，并在必要时获得即时帮助。
有时候，你所需要的仅仅是一个朋友。如果你足够幸运，可以和父母或亲戚居住得较近，他们就可以随时为你提供帮助。如果亲人们离你较远，那么你需要建立自己的邻里圈、朋友圈和其他的父母关系圈，这样你才不会感觉到孤独。建立这些“圈”的一种途径就是加入当地社区中心组织的父母子女团体。当你需要帮助的时候，这些团体中的其他父母可以提供富有价值的建议和支持。
有时候，在处理某种具体的危机或者持续的问题时，你或许需要专业的帮助。这时候，医生、儿科医生可以为你提供帮助，他们还可以向你推荐其他一些专家，包括家庭顾问和婚姻顾问等。你可以和儿科医生讨论家庭问题，如果这些问题不能解决，最终会对你和家人的健康造成不利影响。一般儿科医生应该对这些问题有所了解，并有兴趣帮助你解决这些问题。
如果你的孩子有特殊需求，你们这个家庭将面临着特殊的挑战。那些孩子有慢性疾病或残疾的家庭通常需要克服许多日常生活中的困难，以保证他们的孩子有机会接受特殊看护，从而健康幸福地成长。在这样的情况下，你的当务之急是选择一名博学多知的儿科医生，他能够与孩子其他看护者协调合作，并在你遇到不一致的建议时为你选择正确的方向。“医疗之家”这个词通常描述的是一种可接近的、以家庭为中心的、持续的、综合性的、合作性的、有同情心的、有效的医疗看护模式。这种看护模式，对于所有的孩子来说都是一种理想选择，特别是对那些需要特殊看护的孩子。建立起“医疗之家”这种看护模式，意味着在儿科医生、父母、其他看护者之间建立起联系，这应该是你的一个努力方向，因为这可以帮助你的孩子过上正常、健康、充实的生活。
你与孩子共同的旅程刚刚起步。这将会是一段奇妙的旅程，充满着跌宕起伏、喜怒哀乐。接下来的章节，将为你提供更多知识，以帮助你更加容易地完成作为父母的职责，并且从中获得乐趣。