情绪管理我的进步

      情绪管理不论是对于孩子还是对于我们大人来说都很重要，如何控制好和管理好自己的情绪，注意沟通的方式，其实在现在很多人身边都没有很重视，包括我们跟孩子的说话方式等等，尤其是当孩子惹恼到我们的时候，我们有时候确实没有很好的做好自己的情绪管理，前几天重温了《书华简文讲座——孩子的情绪管理》的记录，并且分享给了我的朋友，觉得只有我们心平气和孩子才能心平气和，而且当天就有了效果和实战机会。      前天，爸爸出差了，晚上因为晚饭前吃了点水果，于是不好好吃饭，说自己不要吃饭，然后还在饭桌上玩起来小汽车，我也没有让奶奶喂他，天天就是说不想吃饭，想吃草莓棒，想吃奶酪等等，总是就是我不喜欢吃饭，不爱吃饭，不想吃饭，这可怎么好，本来想就饿着他，但是想饿了还是会给他弄吃的，还不如现在让他把饭好好吃了，这个功夫，说自己要拉粑粑，赶紧把饭吃饭，带去卫生间，坐在小椅子上，跟他平视，开始跟他沟通，为什么不想吃饭，是饭不好吃还是自己不饿还是什么的，孩子七七八八说了一些，我问，你不是什么都想自己做么，好好吃饭，长得高了，就可以自己坐在马桶上不用妈妈抱上去了，也可以不用站在凳子上洗手了，能直接碰得到水龙头了，他想了想，还是说不吃饭，这招不好用，想一定要让他知道不好好吃饭的后果，接着说，奶酪，巧克力，棒棒糖，草莓棒，海苔，饼干，坚果，水果这些都是零食，还记得我们说过的吃零食的前提是什么么，那就是只有好好吃饭，好好刷牙才可以吃零食，那现在如果你决定不吃晚饭了，也就是说从现在开始，到你好好吃下一顿饭之前，才可以吃这些东西，对吧，他一开始还说不对，后来就是要擦屁股打算转移话题，但是必须要按照我的线路继续下去，于是继续强化，小家伙看最后躲不过了，很坦荡荡的说，我要出去吃饭，然后才可以有零食，整个过程他也没发火，我也没发火，奶奶在外面还说，挺不错的，今天平静的搞定了，出来之后，自己把饭和菜都吃光了，这个时候零食的事情早就忘光了。
      第二天跟他爸爸打电话时候说，看他有些时候让他知道一件事情后果的严重性是很重要的，他现在3岁了，有理解的能力，也能控制自己的一些行为，很多时候好好想办法沟通，就可以把一些问题解决掉了，孩子进步了，我们也成长了。